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  • 芒种再忙也要保护好自己膝关节
  • 2020-06-05 17:12:23荣晟健康

    今年的65日是芒种——二十四节气中的第九个节气。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音,表明一切作物都在“忙种”了。

    芒种是夏季的第三个节令,在这个时节,我国大部分地区都将进入雨季。芒种时节湿热,这时候要是患有膝关节炎的人可能就难受了。


    膝关节是人体负重最大的关节,支撑着人的整个身体,日常劳作的人其磨损是非常严重的。这也就导致膝关节炎的发病十分的高,给患者带来很大的危害。那么,具体有哪些危害呢?

    1.关节变形,畸形:膝关节炎如果不及时的治疗,长期性关节疼痛,这样最易导致关节变形,畸形的症状。

    2.软骨下骨板的病变:随着疾病的发展,因软骨脱落使软骨下骨板裸露,并可在软骨骨板下出现大小不等的囊变。

    3.关节软骨完整性破坏:当人体逐步老化、创伤或疾病时,关节软骨中Ⅱ型胶原纤维出现退化,随后逐渐出现断裂而变短,致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝,大疱,糜烂与溃疡,从而使软骨表面呈毛刷状,粗糙不堪。不光滑的软骨面相互摩擦,便加剧软骨的磨损,膝关节软骨便遭到完整性的破坏。

    4.关节骨质增生:软骨破坏伴随着修复与增生,病变就会发生骨质增生。骨质增生的位置都在关节的边缘。从而影响正常的关节活动。


    膝关节炎患者如何护理

    1、改变生活方式:膝关节炎患者可以通过中医治疗,中医治疗膝关节炎效果比较显著,而且中医毒副作用小,能有效改善患者的生活质量,并且能避免并发症的产生,可以延缓病情的发展,同时患者要做好相应的护理。

    2、适当锻炼:适当锻炼能提高身体素质,也可加快人体新陈代谢,有助于疾病的治疗,并且能预防并发症的产生,适当锻炼可以有效改善关节活动能力,能有效预防残疾,同时也可以提高患者的生活质量。

    3、避免受伤受凉:患者要注意关节部位的保暖工作,减少外力对关节部位的损伤,并且要做好护理工作,减少有害物质的损伤,关节部位受外力损伤,会加快关节老化,并且会影响到患者的活动能力,患者最好细心呵护关节部位。

    芒种再忙也别忘了注意休息,定期给身体做个检查,守护身体健康吧!

     

     

    参考资料来源:

    1.    魏国峰. 膝关节运动损伤的康复治疗[J]. 健康向导, 2017(23):59

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