久坐族、低头族、手机党、长途车司机以及很多中老年朋友，都会有颈肩部、腰部疼痛不适，而且反复发作，严重影响生活质量。颈肩腰腿痛起病症状是非常隐蔽的，有时可以自行缓解，因此，在日常生活中，有许多人不能及时发现病情，导致严重的后果。

　　颈肩腰腿痛的常见症状有哪些？

　　1、颈肩部疼：以颈部肌肉、筋膜慢性劳损为主，多因低头伏案工作、姿势不良，过多使用空调风扇后受凉所致。严重者可出现转头困难、颈部僵硬、起床困难。

　　2、上肢疼：由于上肢长期持续一个姿势，导致肌肉、肌腱、筋膜劳损，常见于长时间抄写、打电脑键盘、手握鼠标等工作中。表现为一侧(多见右侧)上肢酸沉疼疼、麻木无力、抬腕困难。同时，上肢疼也可由颈肩部病变所致。

         3、腰背疼：多因久坐、不良姿势、过多使用空调、风扇所致。表现为腰背部疼疼、酸沉、僵硬，不能久坐，弯腰困难等。部分腰背部疾病可同时出现下肢酸沉、麻木、疼疼等症状。

　　颈肩腰腿疼痛分为慢性疼痛和急性疼痛。急性疼痛多为扭伤、挫伤以及撞击伤等；慢性疼痛指持续一个月以上的疼痛。疼痛长出现在颈肩部、腰骶部和膝部。长期慢性疼痛会导致机体各个系统功能失调，诱发各种并发症，降低患者生活质量。85%以上的颈肩腰腿疼不需要手术，但是，只要有任何功能障碍，都需要康复。康复新技术的引进和发展，让不少颈肩腰腿痛患者恢复到了比较满意的状态。

         荣晟健康秉持“2H全人康复”理念，甄选国际先进技术，致力提升办公室人群健康及幸福指数，打造完美工作状态。为了让颈肩腰腿痛患者得到更好的康复治疗，荣晟健康引进了神经肌肉控制训练及评估系统。该系统运用了全新的360°多轴向动态平台系统，配合平台与扶手的自动力量感应装置，让患者在专业训练人员的指导下，达到生理和认知层面的结合训练，即神经肌肉训练，以达到改善身体机能，强化训练效果的目的。

　　该系统还可以提高人体本体感受能力、进行训练评估及检测，让核心力量训练变得可见、可测、可感知，使训练更加科学化、定量化。在颈肩腰腿痛康复治疗上,不仅帮助治疗师节省时间，而且更有针对性，治疗效果更好。

    现在大家对颈肩腰腿痛康复有了大致的了解，希望大家在生活中，若出现颈肩腰腿痛的症状时，希望能够及时发现，及时治疗，争取早日恢复健康。

参考资料来源：

1.郁汉明.颈肩腰腿痛.中国医药科技出版社.2009

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